Para que servem as Palestras motivacionais para emagrecer?
Palestras motivacionais para emagrecer, sim o ouvido é o órgão que leva informações para onde as decisões são tomadas, o cérebro. E impactá-lo com palestras motivacionais para emagrecimento pode ser aquele empurrãozinho que faltava para você ter mais saúde.
O objetivo não é falar de dietas milagrosas, mas atentar para os riscos que o sobrepeso trás e os perigos que a obesidade causa à saúde. Sabemos que o emagrecimento é questão de esforço físico e mental, mas oferecer apoio, compreensão e artifícios psicológicos, emocionais eficazes e físicos será nossa estratégia.
A palestra motivacional é uma arma que não surte efeito sozinha, mas é um incentiva as pessoas a mudarem hábitos ruins.
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O Dr. Drauzio Varela, afirma que perder peso só com alimentação é uma batalha perdida. É preciso criar uma estrutura para contra comportamentos nocivos sejam vencidas com base em três pilares, psicologia, educação física e nutrição.
- Psicologia
Psicologia é o estudo do comportamento e as funções mentais. A psicologia tem como objetivo imediato a compreensão de grupos e indivíduos tanto pelo estabelecimento de princípios universais como pelo estudo de casos específicos, e tem, segundo alguns, como objetivo final o benefício geral da sociedade.
- Educação física
Educação física é uma área do conhecimento humano ligada às práticas corporais historicamente produzidas pela humanidade. A educação física é o processo pedagógico que visa à formação do homem capaz de se conduzir plenamente em suas atividades. Trabalha num sentido amplo, visando à prevenção de determinadas doenças.
- Nutrição
Nutrição é um processo biológico em que os organismos, utilizando-se de alimentos, assimilam nutrientes para a realização de suas funções vitais.
Como posso mudar hábitos ruins?
Sabemos que a mudança de atitude é fundamental, mas o processo é metal e um dos caminhos para uma vida mais saudável, veja alguns pontos importantes do processo de busca por saúde:
- Eduque o cérebro a pensar na recompensa;
- Teste caminhos novos e saudáveis;
- Autoconhecimento é essencial;
- Saiba que haverá percas, mas não desista;
- Identifique os gatinhos mentais do mal;
- Crie uma estratégia de ação prática e possível;
- Distração é seu inimigo, mantenha o foco.
Brasileiros alcançam maior índice de obesidade nos últimos treze anos
Hoje mais da metade da população brasileira, mais precisamente cerca de 67%, possui excesso de peso no Brasil e esses dados foram comprovados pelo Ministério Público por meio da “Pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças crônicas por Inquérito Telefônico”, também conhecida como Vigitel, realizada no ano de 2018.
Essa pesquisa mostrou um amplo crescimento no número de pessoas diagnosticadas com obesidade em um período de 13 anos. Em 2006, por exemplo, apenas cerca de 11,8% da população era obesa, mas em 2018 o número de pessoas diagnosticadas com a doença passou a representar 19,8% dos brasileiros, um crescimento de quase 68%.
Conhecer as condições da saúde populacional brasileira é o a meta da pesquisa Vigitel, programa do Ministério da saúde que pode entrar em contato com você pelo telefone. E assim fazer algumas questões que vão te auxiliar a planejar ações e programas para reduzir a ocorrência e a gravidade de doenças variadas, como
- Tabagismo;
- Alimentação não saudável;
- Inatividade física;
- Uso nocivo de bebidas alcoólicas.
A ideia é melhor a saúde da população e ofertar informação prática e correta para uma vida mais saudável. A pesquisa Vigitel é realizada pela Secretaria de Vigilância em Saúde (SVS) do Ministério da Saúde. Vigitel, saiba o que é, como funciona, e como aproveitar os seus resultados para uma melhor qualidade de vida.
Motivação para ter saúde física
Diante desses dados o investimento em ações diferentes que fogem do comum, mas que também mobilizam a população se mostram importantes como é o caso das palestras motivacionais para emagrecer que podem focar em temas diversos dentro dessa área. Saiba mais como esses eventos funcionam e o porquê é importante investir neles.
As palestras motivacionais são eventos que tem como um de seus objetivos estimular o público a fazer mudanças e a busca pelo seu sucesso profissional e, claro, pessoal.
Através de temas relevantes para o público elas trabalham com a ideia de influenciar os seus hábitos e fazê-los acreditar em seu potencial. Dessa forma, podem ter foco, força e determinação suficiente para perseguir seus objetivos e sonhos como o emagrecimento.
Essas palestras voltadas ao público que deseja emagrecer trabalham com informação e influência de hábitos, mas não de forma agressiva e sim com princípios de que é preciso compreender o problema para que depois tenha força o suficiente para buscar a solução.
Sugestão de leituras:
- O que é apatia sexual?
- 10 razões por que me tornei palestrante motivacional
- Palestras motivacionais para empreendedores
- O que é Pirls, Pisa e Timms?
O que as palestras motivacionais para emagrecer abordam?
Geralmente essas palestras motivacionais para emagrecer abordam temas dentro desse universo que ofereçam apoio e incentivo às pessoas como é o caso das palestras do paulista Wesley Alves que há 10 anos ministra esses eventos em vários locais do país.
O palestrante costuma compartilhar informações relacionados ao tema, mas na maioria das vezes o foco é trabalhar com as causas que impedem a pessoa de emagrecer, como:
- Ansiedade;
- Crenças limitantes;
- Compulsão alimentar;
- Descontrole emocional;
- Falta de foco ou rotina;
- Hábito e vícios ruins;
- Baixa Autoestima;
- Problemas de autoconfiança;
Esses são apenas algumas das causas que podem prejudicar o processo de perda de peso. Mas com as motivações, incentivos e influências é possível auxiliar essas pessoas.
Além disso, também existe a possibilidade de desenvolver essas palestras motivacionais para emagrecer com dinâmicas. Que tornam a compreensão do tema mais simples e que, de fato, já começam a introduzir uma mudança no comportamento do público presente.
Ficou interessado nas palestras motivacionais desenvolvidas por Wesley Alves? Promovemos ações de como fazer uma palestra motivacional para jovens? E explicamos por que fazer palestras motivacionais para idosos? Promovemos palestras motivacionais para concursos em vários estados do Brasil.
Saiba como contratar palestrante motivacional para a sua escola, empresa, comunidade e outros. Recentemente tivemos fazendo uma serie de palestras motivacionais em SP e foi um sucesso, saiba como levar um palestrante de sucesso para sua cidade.