O que é autoestima?
Autoestima é um termo subjetivo utilizado na psicologia, trata-se da junção da palavra Grega= Autós, “a si mesmo”, ligado a da palavra Aestimare que significa, “valorizar, apreciar, dar valor”. A autoestima é desenvolvida a partir de nossas experiências emocionais, positivas ou negativas que afetam diretamente nossas ações.
Qual a diferença entre autoestima e motivação?
Autoestima e motivação são antagônicos, mas com papéis similares que podem levar a ação, é nosso foco na palestras autoestima motivação. Motivação tem a ver com um impulso, um input, uma ideia, uma palestra que o levou a ação.
Já a autoestima influencia diretamente no comportamento e forma-se através das experiências negativas ou positivas do indivíduo levando a ação positiva ou contrário a ela.
Ambas vão desaguar em ações práticas na vida de cada pessoa e por isso é importante o desenvolvimento da autoconfiança e o autoconhecimento. A psicologia da motivação auxilia no reconhecimento dos motivos, ou seja, o que te move? E passo a passo ao reconhecer seus valores e potenciais a autoestima executa o seu papel.
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Palestras autoestima motivação: Descubra o que é prejudicial para sua autoestima?
A palestra motivacional ação de valorizar a si mesmo e buscar enxergar lições positivas nas experiências desafiadoras da vida, aumenta a autoconfiança. Isso é importante porque a autoestima tem a capacidade de fazer nosso cérebro entender o valor inerente em nós. Mas nada mais prejudicial à autoestima que que a baixa autoestima, extremamente nociva e limitante para o ser humano.
Em nossas palestras autoestima motivação em especial em nossa palestra autoestima feminina abordamos os itens que listamos abaixo, são pontos que prejudicam a sua autoestima e precisam ser revistos.
Auto Rejeição
Contemplar a beleza, o sucesso, a riqueza, o corpo e o talento do outro na maioria das vezes gera uma dor na maioria das pessoas se não entendermos o significado da palavra Autoaceitação.
“A grama do vizinho é sempre mais bonita, só que não.”
Na realidade a beleza está nos olhos de quem vê, ter autoestima é redescobrir-se ao se encarar no espelho. Buscando formas mais positivas de extrair o melhor de você, isso é muito mais interessante e uma maneira de aceitar-se na beleza da sua singularidade. Desenvolver literalmente um romance consigo mesmo, não me refiro ao egoísmo e nem ao vazio da vaidade, mas a capacidade de olhar o seu corpo com mais equilibrio e carinho. 
Escravos da Felicidade
Na era da informação, a invisibilidade é equivalente à morte, é o que afirma o sociólogo polonês Zygmunt Bauman. O conceito de felicidade é diverso para cada indivíduo isso porque tratamos constantemente com o subjetivo. E tentamos nomina-lo para compreendê-lo, mas a palavra felicidade pode ser definida como um momento de extremo prazer. E é aí que mora o perigo, pois podemos ser empáticos em excesso conosco.
Quando acaba este momento de prazer, posso continuar sendo feliz? Para alguns sim, para outros não, mas deixa me fazer uma reflexão, felicidade não é apenas o momento de prazer, felicidade é um conjunto de momentos bons e ruins.
Felicidade é entender que na vida vamos aproveitar o verão, refletir com a calmaria do outono, nos entristecer com os dias cinzas do inverno, espalhar flores na primavera. Nem tudo vai dar certo, e está bem viver assim, os jovens são as também as maiores vítimas dessa tal felicidade.
Rotineiramente abordamos esta questão em nossa palestra sobre autoestima para jovens, a ideai é ouvi-los e entender suas dores. Pois é muito mais saudável abrir dialogo honesto do que viver em busca de uma falsa e efêmera felicidade. Quem leu este artigo leu também:
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Pressão emocional
Estamos sob constantes pressões no trabalho, em casa, as relações sociais sufocam quem somos. E essa pressão pode ser usada de maneira reversa, para melhorar a qualidade de vida e nos tornarmos mais produtivos na empresa e completos em nossos relacionamentos. A ansiedade pode levar a enfermidades homens e mulheres, esta pressão tem causado muitos transtornos mentais como a depressão, e a principais vítimas da depressão são as mulheres.
É preciso falar sobre o assunto, e por isso desenvolver uma palestra sobre auto estima feminina pode ser uma ferramenta para levar saúde as mulheres. Vivemos em uma época de grandes descobertas, tensões em vários aspectos, alta competitividade e busca por alta performance gera prejuízos a saúde física e emocional.
Remover aquilo que te pressiona externa o internamento é como tirar pesos das costas. Em tempos tão difíceis é quase impossível ser você mesmo, mas libertar-se da pressão emocional gera motivação e autoestima.
Coisas x Pessoas
Pessoas com baixa autoestima buscam demonstrar valor adquirindo coisas, baseiam a sua felicidade no dinheiro, no carro, na moda na roupa ou em lugares. A ostentação é o grito silencioso do vazio da alma e uma ação extremamente prejudicial a saúde emocional e o autovalor.
Nada contra deleitar-se com todas essas coisas desde de que elas ocupem o seu devido lugar. Bens materiais enferrujam, roupas envelhecem e rasgam, carros perdem o valor e você é muito mais do aquilo que possuem.
Antissocial
A solidão executa um papel extraordinário no autoconhecimento de cada pessoas, mas é importante ressaltar que somos seres sociáveis. Vivemos em comunidade, dela depende nosso subsistência e sobrevivência, aprender a lidar com os traumas ajuda a vencer a aversão de pessoas. Encontrar nas experiências sociais um equilíbrio facilita as relações interpessoais, e melhora a qualidade de vida na família e entre os amigos.
Animais como um cãozinho ou um gato de estimação pode ser muito importante para quem sofre com a constante solidão. Mas a busca por sociabilização com pessoas é uma forma eficaz de lidar com problema e por fim resolvê-lo.
A rede social é uma ferramenta que também auxilia no aspecto da relação, mas deve ser usada com cautela, pois pode agravar ainda mais o problema levando em alguns casos até a depressão. A busca por ajuda de um profissional de saúde é uma ótima saída para enfrentar este mal.
Dicas de como desenvolver a autoestima e a motivação no trabalho e na vida pessoal.
Essas dicas são parte dos temas de palestras sobre saúde e autoestima que promovemos em várias empresas.
- Treine Autoconfiança
- Descubra e explore os seus talentos
- Dicas de como aumentar a sua autoestima em 5 passos
- Exerça a Autoresponsabilidade
- Exerça o amor próprio
- Invista em palestras de Motivação
- Desenvolva seu Conhecimento e Autoconhecimento
- Faça boas escolhas
- Transforme pressão em ação e resultados positivos
- Invista em sua qualidade de vida
- Aprenda Inteligência Emocional
Como contratar um palestrante motivacional de autoestima?
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