- Principais fatores causadores de estresse na escola
O que causa estresse na escola? É comum em muitas escolas ouvirmos dos professores expressões como, a escola me faz mal, ou a escola me deixa depressivo, e ainda a escola me da ansiedade.
E é nítido que o sistema escolar brasileiro carece de muitas melhorias, começando pela saúde física e emocional dos envolvidos na educação.
Antes de mais nada, existe uma série de fatores que podem causar estresse na escola, como, violência escolar, pressão por resultados, baixa remuneração, baixa autoestima, e má administração escolar.
Além dos professores é preciso compreender as fases da juventude e adolescência, e o que está deixando os alunos estressados.
Questione os professores, pais e a administração, como ter paciência na sala de aula? quais ações conjuntas devemos tomar, este deve ser o primeiro passo no entendimento da situação escolar.
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Como o estresse afeta a aprendizagem?
Há alguns especialistas que acreditam que o estresse na fase de aprendizagem melhora a formação da memória. Outros afirmam que o estresse causa danos à memória, incorrendo o risco de baixo desempenho nas provas e exames, por exemplo.
Mas é notório que não há efeitos positivos em noites mal dormidas, elas prejudicam a saúde e podem causar transtornos mentais. Isso porque há uma conexão clara entre pressão escolar e saúde mental, até o nosso sono influem nesta questão, veja:
Antes de mais nada, não dormir bem aumenta, por exemplo aumenta o cortisol, hormônio causador do estresse. Uma rotina saudável, com tempo para alternar lazer e estudos é fundamental, e os benefícios são diversos, tanto para estudantes quanto para professores.
Sobretudo, estresse potencializa a preocupação, aumenta o nervosismo, causa ansiedade, limitando as capacidades e produtividade do educador. Escolhemos 3 fatores para responder a questão: O que causa estresse na escola? Descubra quais são eles.
O que causa estresse na escola? Violência escolar
Como acontece o estresse emocional na escola? O que causa estresse na escola? Comumente a violência se dá no ambiente de propriedade da escola, mas pode ocorrer no caminho para ela, até mesmo em eventos patrocinados pela escola.
A violência escolar é nociva, a ponto de alguns profissionais pensar, porque a escola me faz querer morrer? Sim isso não é exagero, é a resposta de um sistema deteriorado.
Sobretudo, os atos violentos atrapalham o desenvolvimento educacional, prejudica o ambiente e a aprendizagem dos alunos, afetando negativamente a todos envolvidos, física e mentalmente.
Tipos de violência escolar
Existem vários tipos de violência escolar, confrontos de alunos e professores, por exemplo, mas é preciso desenvolver ações de prevenção sobre o assunto. É preciso investir em prevenção para que saibam como se proteger e o que fazer se forem vítimas, tipos de violência escolar:
- Bullying;
- Cyberbullying;
- Violência psicológica;
- Violência sexual;
- Lutas com soco, tapas e chutes;
- Uso de armas branca ou de fogo.
Mas a escola pode fazer palestras, convidar promotores de justiça, juízes, e a comunidade para dialogar. Sobretudo, quando ouvimos a escola me faz sentir um lixo, é hora de acolhermos estes profissionais e juntos encontrarmos soluções e evitar a violência dentro da escola e fora dela.
Pressão por resultados
Como lidar com a pressão na escola? Poucos questionam, quais são as coisas que podem causar estresse no professor? A pressão por resultados no ambiente escolar e corporativo são frequentes, e uma das principais causas estresse na escola.
Há casos em que os profissionais estão sendo vítimas de assédio moral e nem sabem, é o que afirma o palestrante Wesley Alves, especialista em palestra sobre assédio moral no ambiente de trabalho.
Sobretudo, quem sofre com pressão excessiva pode ficar desestimulado, desmotivado, e impactar negativamente no processo de aprendizagem.
Muitas pessoas acreditam ser workaholic, mas na realidade muitos profissionais da educação estão sobrecarregados e exageram no trabalho pelo medo de perder o emprego.
Há no Brasil uma grande prevalência de transtornos mentais entres os profissionais da educação, em especial os professores, aponta o Salão internacional de ensino, pesquisa e extensão (SIEPE). Cerca de 22%, sendo 15,9% os que fazem acompanhamento psicológico regularmente, e 50% relataram sofrer de ansiedade, 31,8% de depressão e 18% de estresse.
Palestras motivacionais para professores podem ajudar a enfrentar as situações de crise, e ajudar os professores a lidar com a pressão por resultados.
Importante os professores criarem iniciativas de diálogo com a administração da escola e encontrar soluções. É possível melhorar a produtividade dos profissionais sem pressioná-los, propor um ambiente saudável, seguro é muito mais sensato do que a pressão.
Má administração escolar
A função da administração escolar é ser um facilitador das rotinas comuns dentro do ambiente de ensino. Mas em alguns casos administração é a razão do estresse dos professores, devido a sua má gestão.
Uma análise feita recentemente identificou que entre os principais fatores relacionados ao estresse está a articulação dos profissionais com a Secretaria de educação, o excesso de demandas e pressão por resultados, bem como dificuldades na utilização de novas tecnologias dentro da comunidade escolar.
É fundamental que haja uma conexão entre administração e professores e gestores escolares. De modo a promover maior qualidade de vida e maior produtividade dentro do ambiente escolar.
É comum o estresse ocupacional dos docentes tanto no ensino infantil, fundamental e superior. É importante haver da parte da administração real interesse na saúde emocional e física dos educadores.
Conclusão: O que causa estresse na escola? Vários fatores, mas violência, pressão por resultados, e má administração é a tríade e resposta para a questão.
A escola deve propiciar um ambiente seguro, materiais de qualidade, manter o diálogo aberto, fazendo assim todos os profissionais envolvidos no processo de educação ganharem.